甚至出现卡顿现象，随着使用时间的增加，导致手机运行变慢，iPhone手机的内存会逐渐被占用。提升手机的性能和运行速度、本文将介绍一些有效的方法来快速释放iPhone手机的内存。

关闭后台运行的应用程序

防止其在后台占用过多的内存资源、将不使用的应用程序完全关闭。

清理系统缓存

清理系统缓存可以释放iPhone手机的内存空间，可以通过以下步骤进行操作：设置-通用-储存空间与iCloud用量-管理储存空间-系统-清理。

删除无用的应用程序

可以释放它们占用的内存空间，删除已经不再使用的应用程序，同时也可以为其他有用的应用程序腾出更多的内存资源。

限制应用程序后台刷新

前往设置-通用-限制其在后台刷新，从而减少内存的占用，选择需要禁止刷新的应用程序、背景应用程序刷新。

关闭动态壁纸和视差效果

提升手机运行速度，关闭动态壁纸和视差效果可以减轻系统对内存的负担。

清理无用的照片和视频

可以释放大量的存储空间，减少内存的占用，删除手机中无用的照片和视频。

停用自动下载应用程序

关闭设置-iTunesStore与AppStore-占用过多的内存资源，防止手机自动下载过多的应用程序，自动下载中的应用程序下载。

定期清理聊天记录和附件

提升手机运行速度，可以释放一部分内存空间，删除聊天应用程序中的聊天记录和附件。

禁止系统自动更新应用程序

在设置-关闭应用程序的自动更新功能，防止手机在后台自动更新应用程序，占用过多的内存资源，iTunesStore与AppStore中。

优化手机设置

关闭无线局域网，关闭蓝牙等，从而释放更多的内存空间，通过优化手机设置、可以降低系统的运行负荷，如减少推送通知。

定期重启手机

提升手机运行速度、定期重启手机可以清除内存中的临时数据和缓存。

使用专业的清理工具

提升手机性能、可以快速释放iPhone手机的内存、如清理软件和垃圾清理工具，借助专业的清理工具。

更新系统版本

可以修复一些系统的bug和问题，及时更新iPhone手机的系统版本，提升系统的稳定性和运行速度。

限制动态效果

在设置-通用-可以选择减少或关闭动态效果，减少动态中、减少系统资源的占用。

定期清理Safari浏览器缓存

提升浏览器的运行速度和响应能力，清理Safari浏览器的缓存可以释放一些内存空间。

提升手机的性能和运行速度，清理系统缓存，通过关闭后台运行的应用程序，删除无用应用程序等方法，可以有效地释放iPhone手机的内存。定期重启手机以及使用专业的清理工具也是保持手机内存良好状态的重要方法、合理优化手机设置。保持手机的运行，请根据实际情况选择适合的方法来释放iPhone手机内存。