在日常使用中，苹果手机的屏幕常亮功能带来了很大的便利性，但同时也给手机的续航能力和眼睛健康造成了一定的影响。学会如何关闭苹果手机屏幕常亮功能是非常重要的。本文将为大家介绍一些简单有效的方法，帮助你更好地管理手机的屏幕亮度，延长续航时间，同时保护眼睛健康。

一、调整屏幕亮度

通过调整屏幕亮度可以减少屏幕发光对眼睛的刺激，同时还可以节省电池的使用。在设置中选择“显示与亮度”，然后通过滑动滑块来调整屏幕亮度的级别。

二、启用自动调节亮度

苹果手机提供了自动调节亮度的功能，可以根据环境光线自动调整屏幕亮度，保证在不同环境下都有较为适宜的亮度。在设置中选择“显示与亮度”，打开“自动亮度”选项。

三、设置自动锁定时间

通过设置自动锁定时间，可以使手机在一段时间不使用后自动锁定屏幕，避免长时间待机时屏幕常亮耗电。在设置中选择“显示与亮度”，进入“自动锁定”，选择合适的时间间隔。

四、使用黑暗模式

苹果系统提供了黑暗模式，可以将界面背景变为黑色或深色，减少屏幕发光对眼睛的刺激，并降低功耗。在设置中选择“显示与亮度”，打开“外观”选项，选择“暗色外观”。

五、关闭推送通知

推送通知会使屏幕常亮，因此关闭一些不必要的推送通知是非常有效的方式之一。在设置中选择“通知”，选择需要关闭的应用程序，关闭“允许通知”选项。

六、关闭背景应用程序刷新

背景应用程序刷新会消耗手机的电池和性能，同时也会使屏幕保持常亮。在设置中选择“通用”，选择“背景应用程序刷新”，关闭需要关闭的应用程序。

七、禁用动态壁纸

动态壁纸会使屏幕不断变化，从而导致屏幕一直保持亮着的状态。在设置中选择“壁纸”，选择静态图片作为壁纸。

八、关闭屏幕动态效果

关闭屏幕动态效果可以减少屏幕发光对眼睛的刺激，同时也可以减少电池的使用。在设置中选择“辅助功能”，选择“动态效果”，打开“减少动态”。

九、使用勿扰模式

勿扰模式可以避免不必要的干扰，同时也可以使屏幕保持熄灭状态。在控制中心中选择“勿扰模式”，设置合适的时间段或手动启用。

十、关闭背光灯

通过关闭背光灯可以使屏幕完全黑暗，进一步节省电池的使用。在控制中心中选择“屏幕亮度”，将亮度调至最低。

十一、使用低电量模式

低电量模式可以限制一些电池消耗大的功能和服务，同时也会降低屏幕亮度。在设置中选择“电池”，打开“低电量模式”。

十二、优化应用程序

一些应用程序会在后台持续消耗电池和网络，通过对应用程序进行优化，可以减少屏幕常亮的情况。在设置中选择“电池”，查看应用程序的电池使用情况，关闭不必要的后台刷新和推送等功能。

十三、关闭屏幕旁白功能

苹果手机的屏幕旁白功能会使屏幕常亮并发出声音，关闭该功能可以减少屏幕常亮的时间。在设置中选择“辅助功能”，选择“屏幕旁白”，关闭该功能。

十四、注意屏幕保护

适当使用屏幕保护可以减少屏幕长时间常亮对屏幕造成的损害。在设置中选择“显示与亮度”，选择“自动锁定时间”，调整为较短的时间。

十五、

通过调整屏幕亮度、启用自动调节亮度、设置自动锁定时间、使用黑暗模式等方法，我们可以有效关闭苹果手机的屏幕常亮功能，达到节省电池和保护眼睛健康的目的。我们应该根据实际需求和习惯，选择合适的设置方式，让手机在使用中更加智能和舒适。